Você sabe quais os tipos de tratamento de obesidade já existem? Descubra quais são e qual a indicação de cada um deles
A obesidade é uma doença crônica que vem aumentando muita na população brasileira e já atinge cerca de 25% das pessoas, devido principalmente aos hábitos de vida sedentários e à alimentação baseada em produtos industrializados.
Diante disso, entender a gravidade dessa doença é essencial para se ter força de vontade para tratá-la. Isso porque essa doença traz o aumento significativo dos risco de diversas doenças, como:
- Câncer;
- Diabetes;
- Problemas cardiovasculares;
- Apneia do sono;
- Doenças do fígado e da vesícula biliar;
- Inflamações e desgastes de ossos e articulações, entre outras.
Assim, descobrir qual o tratamento de obesidade ideal para o seu caso torna esse processo mais eficaz e reduz as chances do desenvolvimento ou do agravamento desses outros quadros.
Tratamento de obesidade - quais são?
Tratar a obesidade é um desafio, visto que essa é uma doença multifatorial, ou seja, que está associada a diversas causas, como:
- Predisposição genética;
- Sedentarismo;
- Consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e calóricos;
- Distúrbios endócrinos e metabólicos;
- Sono insuficiente;
- Uso de medicamentos;
- Vida social, entre outros.
Dessa forma, vários desses fatores não são mutáveis e, assim, deve-se investir muito mais no que é possível modificar. Assim, para obter um tratamento de obesidade eficaz, é necessário, em primeiro lugar, identificar quais as prováveis causas da doença em cada caso.
A partir disso, é importante atuar em cada área que seja possível, desde as orientações quanto aos hábitos gerais, procedimentos restritivos, acompanhamento psicológico.
Assim, dentro desse contexto, as principais formas de tratamento de obesidade são:
Mudança nos hábitos de vida
Esse é o mais conhecido e também um dos mais importantes fatores na hora de tratar essa doença, visto que a maioria da população possui maus hábitos, como alimentação hipercalórica e sedentarismo.
Isso tem aumentado nos últimos anos principalmente devido aos tipos de trabalho mais automatizados, que exigem pouco esforço físico do funcionário, e a redução do tempo disponível em casa durante a semana, fazendo com que a população acabe optando por alimentos ultraprocessados e não inserindo atividade física na rotina.
Reeducação alimentar
O primeiro passo no tratamento de obesidade é mudar a alimentação. Isso porque, para reduzir o peso, é necessário ter um déficit calórico no organismo diariamente, ou seja, deve-se gastar mais energia do que se consome.
Assim, o ideal é fazer um acompanhamento médico para ser definido exatamente qual deve ser o consumo calórico diário, considerando o organismo e os hábitos de cada pessoa.
Algumas dicas para conseguir implementar a reeducação alimentar de forma mais fácil é:
- Adquirir o hábito de cozinhar;
- Tentar engajar todos que moram com você para melhorar a alimentação;
- Preparar uma maior quantidade de salada no fim de semana, por exemplo;
- Deixar marmitas prontas para mais dias da semana;
- Cortar frutas e já deixar na geladeira, para facilitar no momento do lanche;
- Evitar comprar alimentos que não devem ser comidos.
Atividade física frequente
Outro fator essencial e indispensável no tratamento de obesidade é a rotina de exercícios físicos. Isso porque a atividade, além de aumentar o gasto energético, também ajuda a prevenir todas as outras doenças que a obesidade pode ocasionar.
A escolha da atividade deve ser feita com base na capacidade física de cada um e, no geral, é indicado que o indivíduo comece com uma atividade mais leve até o corpo ir perdendo peso e ganhando mais força, a fim de evitar alguma lesão.
Vale lembrar que, além do exercício aeróbico que é importante para o gasto calórico, fazer exercícios de musculação também pode ser muito benéfico. Isso porque, a longo prazo, além de ajudar no sustento do peso corporal, a musculatura também auxilia aumentando o gasto de calorias durante o repouso.
Dessa forma, há o favorecimento da redução e manutenção do peso. Assim, todas as formas de exercício ajudam na perda de peso corporal e na melhoria da saúde.
Uso de medicamentos
A escolha de iniciar o uso de medicamentos para tratar essa doença deve ser feita por um médico junto ao paciente. Isso porque os remédios podem ter algum efeito colateral e, mesmo utilizando-o corretamente, é necessário a mudança de hábitos de vida de forma associada, vale lembrar que alguns medicamentos tiveram sua comercialização suspensa pelo Supremo Tribunal de Justiça.
Procedimentos para tratamento de obesidade
O tratamento de obesidade por meio de cirurgia é uma boa opção, principalmente para os obesos mórbidos, ou seja, que já estão com o IMC (índice de massa corporal) acima de 40 kg/m².
Isso porque nesses casos é essencial ter uma rápida redução do peso corporal e, apenas a mudança de hábitos pode não ser suficiente.
Conhecida, a cirurgia bariátrica convencional, que é feita por meio de incisões, é realizada a redução do tamanho do estômago, seja pela sua retirada ou por meio de cortes remodelando-o e criando um novo “caminho” entre o estômago operado e o intestino.
Entretanto, atualmente já existem métodos bem menos invasivos e, consequentemente mais seguros, que também reduzem o volume do estômago, como a gastroplastia endoscópica e o balão intragástrico, ambos realizados por endoscopia.
Gastroplastia por endosutura
Essa técnica, que também é conhecida por gastroplastia endoscópica, é um tratamento de obesidade que consiste na sutura de uma parte do estômago, reduzindo o seu tamanho.
A diferença desse método para a bariátrica convencional é que não são necessários cortes. Isso porque durante uma endoscopia com sedação é possível realizar esse procedimento, reduzindo os riscos e trazendo mais conforto para o paciente no pós-procedimento.
Balão intragástrico
Além da gastroplastia endoscópica, a técnica do balão intragástrico é uma forma de tratamento de obesidade que também é pouco invasiva, sendo realizada por meio de uma endoscopia com sedação.
Assim, o endoscópio é introduzido a partir da boca, até o estômago, com uma espécie de balão na ponta do aparelho. Ao chegar no estômago, esse balão é enchido com soro fisiológico, ocupando um espaço dentro do órgão.
Dessa forma, quando o indivíduo se alimentar, apenas uma parte do estômago vai estar liberada para receber a comida e a saciedade vai se dar de forma mais rápida, ajudando na perda de peso.
Agende um atendimento e tire suas dúvidas sobre o tratamento de obesidade mais indicado para você.
